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Kardi Kassin
Notizheft21
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26. September 2026

Published by Notizheft21 on 26. September 2026

Handy beim Lernen wirklich weglegen: Was tatsächlich hilft

Du legst das Handy mit dem Display nach unten neben dich, fest entschlossen, es nicht anzufassen, und trotzdem findet deine Hand es nach zehn Minuten schon […]

25. September 2026

Published by Notizheft21 on 25. September 2026

Pomodoro-Technik richtig anwenden: Intervalle, Pausen, Fehler

Fünfundzwanzig Minuten arbeiten, fünf Minuten Pause: Die Pomodoro-Technik klingt so einfach, dass viele sie nach dem ersten Versuch wieder aufgeben, weil sie das Gefühl haben, damit […]

10. September 2026

Person meditiert entspannt im Schneidersitz auf einem Teppich, KI-generiertes Bild

Published by Notizheft21 on 10. September 2026

Konzentrationsübung für Erwachsene: Was wirklich hilft, wenn der Fokus fehlt

Du sitzt vor deinen Unterlagen, willst lernen, und nach fünf Minuten bist du schon wieder beim Handy oder starrst aus dem Fenster. Das kennt fast jeder, […]