Viele Menschen glauben, dass das Führen eines Tagebuchs eine großartige Möglichkeit ist, Stress abzubauen und Ihre Gedanken zu ordnen. Für manche Menschen klingt der Gedanke, sich jeden Tag hinzusetzen und in ein Tagebuch zu schreiben, jedoch wie Folter. Wenn das auf Sie zutrifft, sollten Sie stattdessen ein einfaches Tagebuch verwenden. Ein einfaches Tagebuch ist genau wie ein normales Tagebuch, aber es hat weniger Formatierung und weniger Aufforderungen. Das macht es perfekt für Menschen, die ihre Gedanken loswerden wollen, ohne allzu viel darüber nachdenken zu müssen. Ganz gleich, ob Sie zum ersten Mal ein Tagebuch führen oder ob Sie schon lange damit zu kämpfen haben, Ihre Tagebuchgewohnheiten aufrechtzuerhalten, versuchen Sie es doch einmal mit einem einfachen Tagebuch! Sie werden feststellen, dass es genau das ist, was Sie brauchen.