Positive Gefühle
Studienkalender Sommersemester Minimal 1
15. November 2021Positive Gefühle
Das könnte deine Geschichte sein:
"Ich war heute sehr negativ gestimmt, aber dann machte mir mein Chef ein Kompliment, und plötzlich fühlte ich mich viel besser. Ich habe diese positive Einstellung genutzt, um mein Projekt gut zu machen, und so verging der Tag schneller!"
Positive Gefühle können uns zu Handlungen motivieren. Wenn wir uns zum Beispiel glücklich und zufrieden fühlen, nachdem wir einen Apfel zum Frühstück gegessen haben, könnte dies unsere Entscheidung beeinflussen, mittags einen weiteren Apfel zu essen.
1. Positive Gefühle machen uns produktiver
2. Positive Gefühle helfen, Stress und Ängste abzubauen
3. Positive Gefühle können unsere Beziehungen zu anderen verbessern
4. Positive Gefühle können unser Immunsystem und unser körperliches Wohlbefinden stärken
5. Negative Gefühle sind ein natürlicher Teil des Lebens, aber wir sollten versuchen, sie so weit wie möglich zu vermeiden, weil sie negative Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben
6. Wir sollten uns nicht schämen oder verlegen sein, wenn wir unsere Gefühle ausdrücken - das ist gesund!
"Ich war heute sehr negativ gestimmt, aber dann machte mir mein Chef ein Kompliment, und plötzlich fühlte ich mich viel besser. Ich habe diese positive Einstellung genutzt, um mein Projekt gut zu machen, und so verging der Tag schneller!"
Positive Gefühle können uns zu Handlungen motivieren. Wenn wir uns zum Beispiel glücklich und zufrieden fühlen, nachdem wir einen Apfel zum Frühstück gegessen haben, könnte dies unsere Entscheidung beeinflussen, mittags einen weiteren Apfel zu essen.
Kommen wir zum Inhalt des Beitrages:
1. Positive Gefühle machen uns produktiver
2. Positive Gefühle helfen, Stress und Ängste abzubauen
3. Positive Gefühle können unsere Beziehungen zu anderen verbessern
4. Positive Gefühle können unser Immunsystem und unser körperliches Wohlbefinden stärken
5. Negative Gefühle sind ein natürlicher Teil des Lebens, aber wir sollten versuchen, sie so weit wie möglich zu vermeiden, weil sie negative Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben
6. Wir sollten uns nicht schämen oder verlegen sein, wenn wir unsere Gefühle ausdrücken - das ist gesund!
1. Positive Gefühle machen uns produktiver
Je mehr Positivität in Ihrem Leben, desto besser. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die glücklich und enthusiastisch sind, zu einem höheren Produktivitätsniveau neigen als diejenigen, die negative Gedanken oder Gefühle in Bezug auf ihren Job haben - eine erfüllende Karriere kann uns also dazu bringen, noch produktiver zu arbeiten.
2. Positive Gefühle helfen, Stress und Ängste abzubauen
Positive Gefühle können helfen, Stress und Ängste zu bekämpfen. Wenn wir positiv gestimmt sind, schüttet unser Körper bestimmte Chemikalien aus, die den Spiegel von Hormonen wie Cortisol in unserem Körper senken, wodurch wir uns ruhiger fühlen .Positive Gefühle können unsere Beziehungen zu anderen verbessern.
3. Positive Gefühle können unsere Beziehungen zu anderen verbessern
Beziehungen sind ein wichtiger Teil des Lebens. Unsere Interaktionen mit anderen Menschen, seien es Familienmitglieder oder Arbeitskollegen, haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Es ist weithin bekannt, dass positive Emotionen eine wesentliche Rolle bei der Erhaltung einer guten Gesundheit spielen. Wenn Sie also bei der Arbeit erfolgreich sein und glücklich bleiben wollen, werden starke Beziehungen Ihre Karriere vorantreiben.
4. Positive Gefühle können unser Immunsystem und unser körperliches Wohlbefinden stärken
Wir alle kennen das nur zu gut - wenn wir uns schlecht fühlen, werden wir eher krank! Glück wirkt sich auf viele Funktionen des Körpers aus, wie z. B. Herzfrequenz, Blutdruck, Muskelspannung usw., daher ist es wichtig, glücklicher zu seinGlückliche Menschen sind in der Regel erfolgreicher bei der Arbeit - sie sind bessere Teamplayer und konzentrieren sich stärker auf das, was getan werden muss, als darauf, wer die Anerkennung dafür bekommt.
Das ist eine Binsenweisheit: Menschen mit guter Energie werden von anderen als freundlicher oder glücklicher wahrgenommen als Menschen mit schlechter Energie. Sorgen Sie also dafür, dass Sie sich jeden Tag von Ihrer besten Seite zeigen!
5. Negative Gefühle sind ein natürlicher Teil des Lebens, aber wir sollten versuchen, sie so weit wie möglich zu vermeiden, weil sie negative Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben
Negative Gefühle können sich nachhaltig auf unseren Geist und Körper auswirken. Wenn wir uns erlauben, uns schlecht zu fühlen, werden die negativen Gedanken zu Ängsten, die sich dann auf unser Verhalten auswirken. Wir sollten uns nicht schämen oder verlegen sein, wenn wir unsere Gefühle ausdrücken - das ist gesund!Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle anerkennen. Ganz egal, wie sie auftreten.
